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육아

영유아 아이와 놀아주기 부모들은 바쁘다! 특히, 한국 부모들은 너무나도 바쁘다. 여기에는 세계 최장의 노동시간을 가지는 현실도 큰 몫을 할 것이다. 아이에게 놀아주는게 쉽지않은게 우리나라의 현실이지만 부모와의 놀이는 아이들에게 미치는 정서적, 신체적인 영향이 큰 만큼 우리 부모의 의무이기도 하다. 그렇다면 어떻게 놀아줘야 할까? 시간적으로는 많이 놀아주는 것이 좋지만, 그렇지 못한 상황이라면 조금씩이라도 자주 놀아주는게 중요하다. 한번에 한시간 놀아주는 것 보다 20분씩 세번 놀아주는게 더 효과적인 것. 오늘은 영유아 아이와 놀아주기, 그 원칙과 방법 등에 대해 알아보자. 무엇을 가지고 놀까? 아이들에게는 모든 것이 놀잇감이다. 굳이 큰 돈을 들여 비싼 장난감을 사줄 필요는 없다. 다 마신 음료수 패트병도 좋고 바람을 불어 넣.. 더보기
임신성당뇨 검사시기 및 방법 그리고 관리 임신성당뇨 검사시기는 임신 중기에서 후기로 넘어가는 때인 26~28주 사이에 하게 된다. 임신성당뇨는 아래에서 이야기 하겠지만 본인의 건강은 물론이고 태아의 건강에 까지 나쁜 영향을 줄 '가능성'이 있다. 다만, 이는 가능성일 뿐이고 적절하게 관리만 한다면 큰 문제는 발생하지 않는다. 다만, 임신성 당뇨 현상을 겪은 분들의 경우에는 출산 후 몸 관리에 좀더 신경쓸 필요는 있다. 임신성 당뇨를 겪은 분들은 그렇지 않은 분들에 비해 일반당뇨가 찾아올 가능성이 높아지기 때문이다. 임신성당뇨를 경험한 사람으로서, 이게 참 괴롭다는 것은 잘 알고 있다. 임신성당뇨 관리의 핵심은? 바로 음식이기 때문이다. 임신을 했을 때에는 먹고싶은 것들이 참 많은데 이를 조절해야 하는 것은 고역이다. 첫째 때에는 이상이 없었고 .. 더보기
아이들 마른기침 원인 마른 기침이라 함은 일반적으로 다른 증상 없이 가볍게 하는 기침을 이야기 한다. 기침의 여러가지 유형에 대한 포스트에서 여러번 반복하는 이야기 이지만, 기침 자체는 우리 몸에 긍정적인 작용을 한다. 외부의 유해 물질이 체내에 들어오는 것을 막아주는 역할을 하는게 바로 기침. 따라서, 기침 자체를 일부러 가라 앉히려 애 쓸 필요는 없다.(물론, 기침의 정도가 너무 심한 상태에서 장기가 지속이 되면 기침 자체로 호흡기 내의 점막이 손상받을 수는 있다.) 부모님들을 보면 아이들의 가벼운 마른 기침 몇번에도 민감하게 반응하는 경우들을 보는데, 그럴 필요는 없는 것. 우리나라 아이들은 마른기침이 잦다. 마른 기침의 원인은 여러가지가 있지만, 그 중에서 '공해'도 한 역할을 한다. 먼지가 많고, 공기가 좋지 않으면.. 더보기
임산부 보건소 등록 방법과 혜택 출산과 관련된 각종 혜택들은 시간이 갈 수록 확대되는 대표적인 복지제도들이다. 저출산에 늪에 빠져있는 우리나라 인구구조의 특성상 이는 당연한 부분이기도 하다. 다만, 이러한 복지혜택도 국가가 임산부임을 인지해야 하는 것. 따라서, 임산부 등록 과정을 거쳐야 한다. 임산부 등록은 보건소를 통해 하면 되는데, 보통 임신이 확인되면 병원에서 임산부 등록절차 등에 대해 알려주기도 한다. 통상, 임신의 안정성이 확인되는 7주 정도 쯤에 임산부 등록을 하는게 좋다. 또한, 임산부 보건소 프로그램은 8주부터 시작이 됨으로 늦어도 8주를 넘기지 않는게 좋다. 즉, 7주~8주 사이에 임산부 보건소 등록을 하는게 가장 좋은 시기. 임산부 보건소 등록 방법. 임산부 등록은 온라인으로는 안되고 보건소에 가서 등록해야 한다. .. 더보기
낯가림이 심한 아이, 어떻게 극복 할까? 낯가림이 심한 아이를 키우는 부모라면 참 속상할 때가 많다. 다른 아이들처럼 처음 보는 친구들과도 즐겁게 놀았으면 좋겠는데 소외된것 마냥 한쪽에 덩그러니 있으면 애잔한 마음도 든다. 단, 이러한 아이들의 낯가림은 성장의 정상적인 과정이다. 정도의 차이는 있으나 거의 모든 아이들이 겪는 과정임으로 너무 걱정할 필요는 없다. 또한, 기질적인 부분도 있다. 아이에 따라 낯가림이 전혀 없는 아이도 있고, 긴장된 상황등에 대해 절대적으로 멀리하는 그런 아이들도 있다. 아이들의 낯가림에 대해 너무 나무라지 말고 아이들의 기질 자체를 존중해 주는 자세도 필요하다. 다만, 낯가림이 심한 아이는 나중에 성장 과정에서 사회성에 문제가 발생할 수도 있음으로 어느정도 극복해 나가는 과정이 필요하다. 나무라지 말고 천천히 적응.. 더보기
연령별 적정 수면시간과 아이 수면교육 아이들을 키우면서 '잠' 때문에 고생하는 경우들이 많다. 연령이 어릴 수록 절대적인 적정 수면시간이 많아야 하는데, 아이들이 도통 말을 잘 듣지 않는 것. 이런 경우, 아이들을 나무라기 이전에 우리 자신부터 뒤돌아 보자. 우리 부모들은 과연 일찍 잠자리에 드는가? 대한민국 사람들은 다른나라 국민들에 비해 월등히 수면시간이 적은 편에 속한다. 그런데, 안타까운 점은 아이들도 마찬가지라는 것. 이는, 아이들의 행동이 어른을 따라가기 때문이다. 부모가 늦게 자면? 아이들도 늦게 잔다. 저녁 9시, 10시 이전에 잠을 자는게 현실적으로 어려운 측면이 있지만 아이들을 위해 우리부터 일찍 잠자리에 들도록 하자. 연령별 적정 수면시간. 적정 수면시간은 전문가에 따라 그 견해가 약간씩 다를 수 있다. 또한, 시대별로 .. 더보기
응급을 요하는 아이 기침 유형 네가지 기침은 매우 흔한 증상으로 외부의 유해물질로 부터 우리 몸을 보호하기 위한 가장 기본적인 반응기제이다. 이러한 기침 자체는 대부분 큰 문제를 일으키거나 하는 경우는 드물다. 다만, 기침과 함께 몇몇 증상들이 함께 나타난다면? 이는 아이에게 급성질환이 발생했을 가능성이 있기 때문에 빠르게 병원을 가야 하는 경우도 있다. 특히, 문제가 되는 경우는 기도가 막혔다든가 폐렴의 증상으로 나타나는 기침이다. 그리고, 병원에 가기 애매한 경우라 하더라도 고민이 되는 경우라면? 소아과 의사의 진찰과 상담을 받을 필요가 있다. 소아과 의사는 단순히 병의 치료만을 담당하는 역할을 하는 것이 아니라 육아 과정에서 질병과 관련된 부분을 상담해 주는 상담역도 하는 만큼 적극 활용할 필요가 있다. 오늘은 이러한 아이 기침 유형 .. 더보기
영유아 아이 친구관계에 대한 이해 처음 아이를 어린이집에 보낼 나이가 되는 부모들은 여러가지 걱정을 하게 된다. 적응을 잘 할 수 있을까? 친구들과 싸우지는 않을까? 괜히 선생님에게 미움을 받지는 않을까? 등등의 걱정들... 아이들이 어린이집을 처음 가게 되는 3세반의 경우(만 1~2세)에는 대부분 말을 잘 하지도 못하는 상황이기 때문에 그 걱정은 더 큰 법이다. 부모님들이 걱정하는 가장 큰 부분은 아동 학대. 가끔 언론 등에 나오는 어린이집에서의 학대 사건은 우리를 경악하게 한다. 아직 말도 못하는 아이들이기 때문에 학대 수준까지는 아니더라도 불합리한 처우를 받지는 않을까 걱정하는 것은 지극히 당연한 것. 하지만, 그러한 사건들은 드물기 때문에 뉴스화 되는 것이기도 하다. 요즘에는 여러가지 감시 시스템도 잘 되어 있기 때문에 너무 걱정.. 더보기
아이들 쌕쌕거리는 숨소리와 기침은 왜? 기침도 여러 유형이 있다. 그런데 이러한 기침의 양상과 소리만 들어도 어느정도 질병을 예측할 수 있다. 물론, 정확한 진단은 병원에 방문해 의사의 진단을 받아봐야 하는 것이지만 어느정도 짐작할 수는 있다. 특히, 아이들에게서 흔하게 나타나는 기침의 양상이 바로 쌕쌕거리는 숨소리와 기침이다. 이런 경우 대부분은 모세기관지염일 가능성이 높다. 모세기관지염은 대부분 가볍게 앓고 넘어가는 질환이지만 그렇다고 쉽게 볼 질환도 아니다. 이러한 모세기관지염 보다 심각한 질환일 가능성도 존재하는데 바로, 천식이다. 그런데 이러한 천식과 모세기관지염은 똑같이 쌕쌕거리는 숨소리와 기침을 특징적 증상으로 하지만 나타나는 양상이 약간 다른 경향성을 가지고 있다. 모세기관지염. 모세기관지염은 호흡기의 가장 작은 가지인 세기관에.. 더보기
잘 관찰해야 하는 신생아 기침 신생아는 감기에 걸리지 않는다고 잘못된 상식을 갖고 있는 분들이 많다. 하지만, 생후 1개월 미만의 신생아도 감기에 걸릴 수 있으며, 단지 신생아는 티가 잘 나지 않을 뿐이다. 언듯 보면 아파보이지 않는 특성이 있는게 바로 신생아들의 질병 증상. 특히, 유의할 부분은 기침. 기침은 감기를 의심해 볼 수 있는 가장 흔한 증상이다. 신생아는 감기와 같은 작은 질병에도 상황이 급격히 나빠질 수 있기 때문에 아이가 기침을 한다면? 반드시 소아과 의사의 진찰을 받아볼 필요가 있다 하겠다. 물론, 기침을 한다고 해서 모두 다 감기는 아니다. 모세기관지염일 수도 있고 후두염 등의 호흡기 질환일 수 있다. 그렇기 때문에 정확한 진단을 받아봐야 하는 것이기도 하다. 신생아 기침은 위험할 수 있다. 기침은 감기의 가장 흔.. 더보기

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