뇌졸중재발 썸네일형 리스트형 뇌졸중 예방 및 재발을 위한 생활수칙 뇌졸중 발병 후의 재활 과정은 지난하다. 열심히 운동을 하고 꾸준히 생활관리를 한다 하더라도 하루아침에 좋아지지는 않는게 바로 뇌졸중이기 때문이다. 따라서, 재활을 하는 분들은 무엇보다도 편안한 마음가짐으로 장기전에 대비해야 한다. 식습관에 신경을 쓰고 생활계획표를 만들어 이를 지키며 주기적으로 운동을 해야 한다. 단, 저번 뇌졸중 이야기에서도 언급했듯이 스트레스 역시 뇌졸중의 재발 인자 중 하나임으로 생활계획표대로 실천하지 못하는 것에 대한 자책은 좋지 않다. 최대한 지키려고 노력하되 안되면 조금씩 가깝게 실천해 나간다는 생각으로 접근하는게 좋다. 또한, 가족들의 적극적인 지지와 응원 역시 뇌졸중 재발을 막는 중요한 역할을 함으로 이런 부분도 뇌졸중 환자가 있는 가정이라면 명심해야 할 부분이라 하겠다... 더보기 이전 1 다음