퓨린이많은음식 썸네일형 리스트형 퓨린이 많은 음식 저번 심장병 식사요법 관련 포스트에서 요산수치를 높이는 퓨린이 많은 음식을 피하라고 이야기 한 적이 있었다. 오늘은, 퓨린 이야기가 나온 김에 퓨린이 많은 음식들을 정리해 보고 넘어가는 시간을 가질까 한다. 퓨린은 저번에 이야기 했듯이 몸 안에 들어오면 요산으로 분해되는데 혈중 요산수치가 높아지면 혈관건강을 해치는 주범이 된다. 병적 증상을 갖고 있는 분들은 물론이고 평소에 퓨린에 신경써야 하는 이유이다. 또한, 병이 있는 분들이 아니더라도 신장이 나쁜 분들이라면 특히 좀더 신경을 써야 한다. 퓨린의 변형 버전(?)인 요산은 신장을 통해 걸러져 체외로 배출되는데 신장기능이 좋지 않은 분들은 체외 배설 기능이 떨어져 혈중 요산 수치를 높이기 때문이다. 잘 알려져 있다시피 요산은 통풍의 원인이기 때문에 통풍.. 더보기 이전 1 다음
