의사들이안먹는음식 썸네일형 리스트형 의사들이 안먹는 몸에 해로운 음식 오늘은 의사들이 안먹는 음식이라는 주제로 이야기를 해 보자. 오늘은 여러 국내외 매체들에서 소개된 의사, 영양학자, 건강전문가, 위생전문가 등이 피하라고 조언하는 음식들 중에서 공통된 것 또는 조금은 의외라고 생각할 수 있는 것들을 중심으로 이야기를 해 볼까 한다. 우리나라 사람들이 식생활에서 가장 크게 의식하는 것 중 하나는 바로 '나트륨' 이다. 하지만, 오늘 포스트에서 짠 음식은 포함되어 있지 않다. 물론, 나트륨 섭취는 줄여나가야 하는 것이 당연하지만 나트륨 보다도 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 몸에 해로운 음식은 차고 넘친다. 식생활에서 너무 나트륨만 신경쓰기 보다는 이보다 더 나쁘다고 지목되는 몇몇의 음식을 피하는게 우선이지 않을까? 또한, 나트륨 보다도 더 문제가 되는 것은 사실, '단순당' .. 더보기 이전 1 다음
