아기수면온도 썸네일형 리스트형 아기 수면 적정 온도 습도 및 쾌적한 수면환경 만들기 수면 환경을 쾌적한 상태로 만드는 것은 아이들의 수면을 위해서 중요한 부분. 잠의 질을 높일 수 있을 뿐더러 바른 수면 패턴을 형성시켜 주는 역할을 하기도 한다. 이러한 쾌적한 수면환경의 첫번째는? 바로, 적절한 온도 및 습도를 유지시켜 주는 것. 물론, 요즘 문제가 되는 미세먼지 등도 관리를 해 줄 필요도 있다. 이전에도 다뤘지만 수면과 일상 생활에 좋은 적정 온도 및 습도는 22℃에 50% 정도를 생각하면 되겠다. 다만, 인간이 쾌적함을 느끼는 습도는 기온에 따라 다소 달라질 수 있음으로 이런 부분까지 감안해서 융통성 있게 온습도를 조절하시면 되겠다. 적정 아기 수면 온도 및 습도. 기본은 22℃의 온도에 50%의 습도. 다만, 기온에 따라 쾌적함을 느끼는 습도는 다소 다르다. 온도가 높을 수록 상대.. 더보기 이전 1 다음
