맛있는귤고르는법 썸네일형 리스트형 맛있는 귤 고르는 법 및 하루 권장량 귤은 대표적인 겨울 제철 과일. 겨울이라는 계절 자체가 식물이 생장하기에 어려운 환경인지라 제철인 과일을 찾아보기 힘들지만 그런 와중에 단비같은 과일이 바로 귤이 아닐까 싶다. 참고로 귤은 10월에서 1월까지, 가을에서 겨울이 제철인 과일로 온대와 열대 사이의 지방에서 잘 자란다. 우리의 제주도가 딱 귤이 생장하기에 좋은 환경을 갖추고 있으나 최근에는 남부지방에서도 일부 재배가 되고 있다. 귤의 상징과도 같은 비타민C는 과육에 비해 껍질이 약 4배 가량 많다. 마찬가지로 장에 좋은 식이섬유 역시 껍질이 과육에 비해 월등히 높은 밀도를 자랑한다. 다만, 아무 귤 껍질을 섭취해서는 곤란하다. 귤은 기본적으로 과육만을 섭취하는 것을 전제로 재배가 되는 과일이기 때문에 자칫 더 많은 비타민C를 섭취하려다 농약 .. 더보기 이전 1 다음