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2018/06

감초의 효능과 부작용 감초는 가장 흔하게 첨가되는 한약의 재료이다. 감초는 기본적으로 독성이 약한 부드러운 성질을 가지고 있을 뿐더러 특정 약리성분을 강화시키거나 독성을 완화시키는 작용을 하기 때문에 다른 한약재와 함께 자주 처방되는 것이다. 약방의 감초라는 말은 감초가 한약재를 처방할 때 거의 빠지지 않고 등장하기 때문에 생겨난 용어이기도 하다. 따라서, 감초의 부작용에 대해서는 크게 걱정하지 않아도 되겠다. 그 독성 자체가 거의 없는 약재이니 말이다. 다만, 감초도 엄연히 약재로 사용되는 것이고 특히, 특정한 상황에서는 복용을 조심해야 할 필요도 있다. 오늘은 이러한 감초의 효능과 부작용에 대해 알아보자. 보조용 약재, 감초. 감초는 그 맛이 달아서 쓴 맛을 완화해 주는 기능성이 있다. 감초 자체는 별다른 효능이 있는 그.. 더보기
아파트 시세 판단, 진짜 시가는 얼마일까? 우리가 아파트 시세를 판단할 때 하나 염두에 두고 있어야 하는게 있다. 바로 부동산의 자산적 특징. 모든 부동산은 전부 다르다. 즉, 고유성을 가지는 자산이 바로 부동산이고 이에 따로 '개별성'을 띄는 자산이 바로 부동산이라는 점. 따라서, 모든 부동산의 정확한 시가라는게 성립할 수 없는 것이며 계약 당사자간 합의에 따라 그 편차는 커질 수 있다. 균질한 종이자산(화폐, 주식, 채권 등)은 물론 금과 같은 실물자산과도 다른 부동산 고유의 특징이다. 이것이 극단적으로 나타나는 분야가 바로 '상가' 분야. 상가는 통상 같은 면적이라면 동일지역의 1층과 2층의 가격이 두배정도 차이가 난다. 그리고, 상권의 초입에 있는지 중간에 있는지 끝에 있는지에 따라서도 가격이 몇배가량 차이가 나기도 한다. 부동산은 이러한.. 더보기
혈소판 정상 수치는 얼마? 혈소판은 적혈구, 백혈구와 함께 혈액의 주요 구성 성분 중 하나이다. 혈소판의 역할은? 출혈이 발생했을 경우 혈액을 응고시키는 것이다. 이러한 혈액의 응고작용은 언듯 사소해 보이는 기능이지만 응고작용이 없다면 인간은 생존할 수 없는 매우 중요한 작용이기도 하다. 오늘은 이러한 혈소판 정상수치와 혈소판 수치가 적은 경우와 많은 경우에 발생할 수 있는 문제점들에 대해 알아보자. 혈소판 정상수치. 혈소판 수치는 피검사를 통해 그 밀도를 계산하는 방식으로 이루어진다. 정상수치 : 1㎣ 당 15만~40만(15만/㎣~40만/㎣) 일반적으로 혈소판은 단위부피당 그 수치가 많은 것 보다는 적은 경우가 문제가 되며 좀더 흔하다. 통상, 15만/㎣ 이하로 떨어지면 혈소판 감소증을 의심한다. 다만, 혈소판 정상수치 이하로 .. 더보기
가장 많은 이자를 부담하는 대출 만기일시상환 살면서 대출을 받지 않고 살 수 있다면 얼마나 좋을까? 필자도 소시적 절대 빚없이 살리라 그리 마음먹은 적이 있기도 했다. 하지만, 녹록치 않은게 현실. 결혼하고 아이를 낳다 보니 집에 대한 욕심이 생기고 대출을 끼고 집을 구매했다. 집에 대한 욕심이 전혀 없었는데 말이다. 1,000조를 훌쩍 넘어 2,000조원을 향해 가는 가계부채 규모는 필자와 같은 필부들의 현실을 보여주는 단적인 지표가 아닐까 싶다. 대출은, 받지 않는게 가장 좋을 것이다. 다만, 받는다면? 가급적 빨리 갚는게 최선일 것이다. 여기서 대출에 대한 몇가지 기본적인 지식을 갖고 있다면 부채관리에 더 도움이 될 것이다. 오늘 다룰 이야기는 이러한 대출상식 이야기로 만기일시상환 방식의 대출 이야기를 해 볼까 한다. 같은 이자율이라도 총 부.. 더보기
백혈구 정상수치, 수치가 낮거나 높으면? 저번 적혈구 이야기에 이어 백혈구 정상수치 등에 대한 이야기를 이어가 보자. 백혈구는 우리의 면역체계에 있어서 가장 기초적인 것이자 가장 핵심적인 것이다. 외부로 부터 침입한 세균, 이물질 등을 박멸하는 자살특공대의 역할을 한다. 따라서, 일반적으로 백혈구 수치가 낮은게 문제가 된다고 생각하기 쉽다. 물론, 백혈구 수치가 낮으면 외부 감염에 매우 취약한 상태가 되기 때문에 위험하다. 하지만, 백혈구 수치가 높은 것도 심각한 질환의 증거일 수 있음으로 유의해야 한다. 대표적인 질환이 바로 백혈병. 백혈병은 백혈구가 이상증상함으로서 백혈구가 우리 몸을 공격하는 치명적인 질환이다. 백혈구의 기능과 정상수치. 백혈구는 단일 종이 있는게 아니고 여러가지 종류를 통칭하는 것이다. 크게 골수성 백혈구와 림프성 백혈구.. 더보기
아이들 정리정돈 교육, 장난감 정리 부터 시작해 보자 정리정돈에 대한 개념이 없는 아이들이 으레 그러하듯 한바탕 놀고 나면 난장판이 되는 경우들이 참 많다. 아이들은 어질러 놓는게 당연하고 자연스러운 것이다. 다만, 이러한 상태가 지속되면 교육적 측면에서 바람직하지 않다. 정리정돈과 같은 기본적인 생활습관이 잘 형성되면 아이들은 자제심, 긍정적 사고, 배려심과 같은 긍정적 사고에 도움을 받을 수 있다. 아이들의 정리정돈을 그 필요적 측면에서만 바라보는 경향이 있는데 정리정돈은 우리 아이들에게 교육적 가치도 있는 것. 연령별 교육 방향. 우선, 아이들은 연령에 따라 할 수 있는 것 자체에 당연히 차이가 난다. 이제 막 어린이집을 다니는 2~3세 아이들은 자기가 갖고 논 장난감을 제자리에 갖다놓을 수 있는 수준이지 어른 수준의 정리정돈이 가능한 수준은 아니다... 더보기
암 예방을 위한 식습관 대한암학회(Korean Cancer Association)에서는 암 예방을 위한 권장사항을 발표한 적이 있다. 조금 오래 전 자료이기는 하지만(1992년) 암의 예방이라는게 일상 속의 습관을 개선해 나가는 것이기 때문에 지금에도 똑같이 적용할 수 있는 부분들이 있다. 오늘은 당시 대한암학회의 제언 사항 중 식습관의 부분만 따로 떼어 소개해 볼까 한다. 편식을 피하고 골고루 균형잡힌 식사를 한다. 골고루 먹는 것은 일상의 면역과 아이들의 성장을 위한 것 뿐 아니라 성인의 암 예방을 위해서도 중요하다. 인간이 섭취하는 식품에는 암 유발 물질이 있고 암 억제 물질이 있는데 여러가지 식품을 골고루 섭취하게 되면 이러한 암 유발인자와 억제 인자가 상쇄되는 효과를 가진다. 또한, 적은 독소라 하더라도 이것이 지속적.. 더보기
아기 속눈썹 눈찌름, 치료 방법은? 속눈썹은 기본적으로 우리 눈을 보호하는 기능성이 있다. 하지만, 이러한 속눈썹의 기능성과 정 반대의 역할을 하는 경우가 있다. 바로, 눈찌름 현상이 발생하는 경우. 그런데, 성인은 이를 쉽게 자각할 수 있지만, 아기들은 부모가 유심히 살펴야 해당 증상을 인지할 수 있다. 특히, 아기들의 경우에는 기본적으로 속눈썹 자체가 매우 부드러운 편이기 때문에 별다른 증상 등이 나타나지 않는 경우도 있어서 주의가 요구된다. 당장 문제는 없다. 물론, 아기 속눈썹이 눈을 찌른다 해서 당장 문제가 발생하지는 않는다. 위에서 이야기 했다시피 아기 눈썹은 그 경도가 매우 낮은 편이어서 속눈썹이 아기 눈을 손상시키는 경우는 매우 드문 편이다. 여기에, 아기들은 외부활동도 그리 많이 하지 않기 때문에 속눈썹의 오염도 덜 한 편.. 더보기
굴 먹는 시기는 언제? 굴 제철과 굴의 효능 보통, 해산물은 고영양 식품인 경우가 많다. 육류에 비해 상대적으로 칼로리도 낮은 편이어서 건강식으로는 그만! 이러한 해산물 중에서도 우등생이 있으니, 바로 '굴' 이다. 굴의 고영양성을 이야기 할 때 흔히 비유하는 표현으로 '바다의 우유' 이다. 필자는 바다의 우유라는 비유표현을 넘어 '바다의 산삼' 이라고 부르고 싶다. 그만큼 굴이 가진 영양적 가치는 뛰어나다. 굴과 석화의 차이. 굴의 효능. 굴에는 각종 비타민(A, B1, B2, D)과 무기질이 풍부하고 타우린, 글리코겐 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. '굴' 하면 떠오르는 영양소 중에 하나가 바로 철분과 아연 성분이다. 철분은 조혈작용을 돕는 역할을 하고 아연은 호르몬의 생성(특히, 남성호르몬)을 돕는 역할을 한다. 흔히, 굴을 남성에게 .. 더보기
적혈구 정상수치, 수치가 높으면? 적혈구는 혈액의 주요 성분으로 폐로부터 산소를 받아 몸 곳곳으로 운반하는 역할을 한다. 산소를 운반하고 난 다음 적혈구는 이산화탄소와 노폐물을 받아 되돌아 오는 기능을 한다. 인간의 항상성 유지를 위해 가장 기초가 되는 역할을 담당하는게 바로 혈액이고 혈액의 구성성분 중에서도 적혈구이다. 이러한 적혈구의 정상수치는 얼마일까? 사실, 적혈구는 다른 건강관련 수치와는 다르게 정상수치 보다는 '참고수치' 정도로 봐야 한다. 적혈구라는게 개인차가 있으며 주변 환경에도 영향을 받기 때문이다. 다만, 지극히 평범한 대한민국의 국민이라면 아래의 수치 등을 참고해도 큰 무리는 없겠다. 적혈구 정상수치. 적혈구의 수치는 혈액검사의 방법으로 단위당 적혈구의 개수를 참조한다. 적혈구의 수치는 남성과 여성이 다소 다른데 남성.. 더보기

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